Vežbajte jogu sa radoznalošću i otkrijte slobodu pokreta

Zdravo,
ja sam Jelena.

Jogu doživljavam kao praksu radoznalosti, praksu koja nije konačna. Menjaće se kako više razumemo o ljudskom pokretu, menjaće se kako se mi razvijamo, menjaće se sa starenjem, menjaće se u zavisnosti od toga šta nam se emocionalno dešava.


 Osećam naročitu strast za ljudski pokret, istraživanje novih anatomskih perspektiva, prirodan pokret i opseg pokreta, integrisanu stabilnost i puštanje nekih starih asana mitova, kako bismo se kretali sa telom, a ne protiv njega.


Praksa je uvek somatsko istraživanje senzacija, pokreta, tišine. Ohrabrujem ljude da nađu svoj ritam, fluidnost i snagu, u stukturi koja je samo predlog, da zastanu, naprave pauzu i osete. Joga je somatska praksa koja neguje i isceljuje telo i um.


Joga praksa bi trebalo da nas poveže sa sobom, sopstvenim telom, umom i emocijama. To je kretanje kroz slojeve, kako bismo osetili, iskusili i posmatrali. To je proces povratka miru i tišini, proces povratka sebi.

Ja vas pozivam da budete radoznali kako se osećate dok vežbate, a da ne brinete o tome kako izgledate. Joga je praksa koja je jedinstvena za svakog od nas.

Joga koja izvire iznutra.

Pridružite se časovima joge koje vodim na Vračaru ili online.

natarad%C3%85%C2%BEasana_granada_edited.jpg
 
 
 
 
balans_edited.jpg

Kontakt

0604433400

Thanks for submitting!